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Mitos y verdades | Puerperio

Es posible que hayas escuchado historias y consejos de tu mamá, abuela o tías sobre los cuidados que la mujer debe seguir durante la cuarentena. Quizás recuerdes que cuando familiares cercanas daban a luz, las mujeres de la familia les recomendaban no exponerse a corrientes de aire, al frío ni al sol.

Decían que era para evitar dolores de cabeza, cólicos, dolor en los huesos, fiebre, escalofríos, enfriamiento de la matriz e incluso para que no se les fuera la leche. «Abrígate bien, cúbrete la cabeza, ponte calcetas, no andes descalza», eran y siguen siendo consejos comunes durante el periodo entre 40 y 45 días después de dar a luz.

Cuando una inmigrante argentina radicada en Los Ángeles se convirtió en madre, recordó todas las creencias populares que había escuchado sobre la cuarentena.

«Me dijeron que no podía teñirme el pelo, que si comía picante le saldrían manchitas en la cara al bebé, que le tenía que cortar las uñas con la boca y no con tijeras, y que tenía que ponerle aceite en la cabeza para que le creciera el pelo. Siempre me quedaba con muchas dudas», dice.

Algunas madres también aconsejaban evitar hacer esfuerzos con la vista al coser, o al ver televisión o pasar mucho tiempo sentadas porque esto podía provocar dolores de espalda y riñones.

En algunas culturas incluso se recomienda cuidar los oídos y se acostumbra taparlos con algodón o tapones al salir del hospital donde se ha dado a luz. Esto para evitar la entrada de chiflones de aire que pudieran causar dolores de cabeza, zumbidos y hasta sordera.

Abrigarse 
Hasta ahora se considera un mito tener que abrigarse bien durante el posparto, afirma Elena Campili Stauss, partera certificada de la clínica Partería y Salud de la Mujer en Santa Fe, Nuevo México, Estados. Tampoco está probado que andar descalza haga daño o que las corrientes de aire disminuyan la producción de leche materna.

No bañarse

Bañarse bajo la regadera o ducharse no hace daño. Lo que sí es perjudicial durante el posparto es sumergirse en una tina, jacuzzi o en aguas termales. No se debe hacer esto al menos hasta terminar de sangrar, indica Campili Stauss. Tampoco es buena idea meterse a una piscina o al mar antes de que haya pasado un mes del parto. Es desaconsejable hacerlo porque la inmersión podría causar una infección intrauterina.

Tomar atoles para producir más leche Hasta ahora no está probado que los atoles incrementen la producción de leche materna. Lo que sí se sabe es que la producción de leche se estimula al darle pecho al bebé cada cuatro horas (o más seguido), o bien usar el extractor de leche materna entre comidas o después de darle de comer al bebé, si el bebé no se ha alimentado completamente.

No salir a la calle

Puedes salir de casa si tienes energía y te sientes bien, pero no te excedas ni cargues nada pesado. Por otra parte, no hay ningún problema si lees, ves televisión, manejas un auto, coses, usas la computadora, cocinas, tejes o hablas por celular. Nada de esto te hará daño. Pero ten en cuenta que el posparto es un tiempo de recuperación, así que no exageres. Lo mejor es escuchar a tu cuerpo.

No pintarse las uñas ni teñirse el cabello

Lo puedes hacer, pero es recomendable usar productos naturales que no contengan químicos que pudieran pasar a la leche que le das a tu hijo. También se sugiere hacerlo en un lugar con suficiente ventilación para evitar respirar los fuertes olores que despiden los esmaltes de uñas y el tinte para cabello.

La leche «se va»

Es un mito que la leche «se vaya» a causa de un susto, por enojarte, enfriarte o mojarte.

 

FUENTE VERIFICADA: espanol.babycenter.com

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