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Etapa postparto

Es la etapa en la que el cuerpo de la mujer vuelve a su situación normal luego del embarazo. Todo el organismo vuelve a su regularidad, pero también pueden presentarse algunas molestias, como constipación y hemorroides.

El puerperio o cuarentena

Se le conoce al período que sigue inmediatamente al parto. Esta etapa ya se considera a partir de las primeras dos horas después del parto, que recibe el nombre de postparto. Se extiende el tiempo necesario (normalmente seis u ocho semanas) para que el cuerpo materno, las hormonas y el aparato reproductor femenino, regrese a las condiciones anteriores de la etapa del embarazo.

Los primeros días después del parto las secreciones son de color rojo intenso y es normal expulsar algún coágulo. Luego adquieren un tono marrón y, a la semana, se vuelven amarillas o mas claras. Es recomendable observar la cantidad, color y olor.
Las secreciones hemorragias (loquios) ayudan a vaciar y limpiar el útero y la vagina.
Si el sangrado es mas abundante de lo normal y su color se intensifica o su olor es fuerte, podría ser una señal de infección en la herida placentaria o en la incisión de la cesárea, en estos casos se recomienda acudir a su médico lo mas pronto posible.

Estados de ánimo.

Es normal sentir depresión tras el parto, muchas mujeres lo sienten pero este desaparece unos días después. Aunque todos los cuerpos son diferentes, la mayoría se sienten confusas e incapaces de cuidar al bebé y hacer los labores de la casa. Los cambios hormonales y la preocupación por el bebé son los causantes de pasar por este estado de tristeza; también se debe tomar en cuenta el cansancio por el parto, falta de sueño y en algunos casos la presión de la familia.

El estreñimiento

Suele presentarse tras la llegada del bebé, esto de se debe a que los músculos intestinales se quedan más relajados y dilatados, y su presión en el abdomen es menor de lo habitual. Tomando en cuenta que estos días la mujer lleva una vida mas sedentaria y mas quieta.

Existe el miedo a que se suelten los puntos o a hacerse daño (un temor totalmente infundado). Pero no hay de que asustarse no es frecuente que la herida se abra, ni siquiera por hacer esfuerzos en el baño. Si esto ocurre es por que hay una infección. Para prevenir las infecciones es importante la higiene extrema.

Te aconsejamos seguir una dieta rica en frutas (el kiwi en ayunas es excelente), verduras, fibra y beber muchos zumos y agua.

Las hemorroides.

Es común que aparezcan después del parto, esto es a consecuencia de la presión a la que se someten  las venas de la pelvis durante el parto. Si se practicó una episiotomía no se recomienda aplicar pomadas para este problema por lo menos hasta que los puntos hayan cicatrizado por completo; en caso de cesárea, sí pueden usarse. El malestar se puede reducir con baños de asiento con agua fría o aplicando en la zona hielo envuelto en un paño.

Durante la cuarentena se recomienda no usar tampones para prevenir infecciones. 

 

La episiotomía

Se le llama al pequeño corte que se realiza para facilitarla salida del bebé, este puede causar algunas molestias hasta que cicatrice. Es muy importante tener mucha higiene en los puntos para que cure mas rápido y evitar infecciones, nosotros te aconsejamos lavar la herida dos o tres veces al día con agua y jabón. No es recomendable sentarse sobre un flotador, ya que los puntos podrían abrirse: lo más adecuado es hacerlo sobre las nalgas porque estas hacen de cojín. Si el dolor continua o aumenta, la mejor opción es acudir al ginecólogo para descartar una infección, una inflamación o un hematoma originado durante el parto.

El baño

Una vez que el parto ha transcurrido con normalidad, la mujer puede ducharse a las 8 ó 10 horas después de haber dado a luz, claro, que se encuentre con fuerzas, completa movilidad y no tenga mareos. La ducha debe ser rápida, y la manera correcta para secar bien la zona de la episiotomía es con una toalla suave, dando ligeros golpecitos de delante hacia atrás. También se puede emplear un secador de cabello (con aire templado).
Durante la cuarentena es preferible evitar el baño en tina (incluso si se ha dado a luz mediante cesárea) porque al sumergirse en el agua pueden entrar bacterias en la vagina, lo que aumenta el riesgo de infección.

Relaciones sexuales

Después del parto se hay un importante descenso del nivel de estrógenos (que aumentaron constantemente a lo largo del embarazo). Esto ocasiona una disminución de la lubricación vaginal y puede dificultar las relaciones sexuales. La sequedad vaginal suele remitir con el retorno de la menstruación.

Si la episiotomía ha sido muy grande, el coito al principio puede ser algo doloroso e incomodo. También influye el factor psicológico que se refiere al miedo de la mujer a que la penetración pueda hacerle daño. Si el dolor continua hay que acudir al ginecólogo para saber que es lo que esta pasando.

Durante la lactancia la ovulación no esta presente y es difícil quedar embarazada, pero no se descartan posibilidades. Por eso te recomendamos tomar precauciones en cuanto se vuelvan a tener relaciones sexuales. Lo mas viable es esperar a tener relaciones sexuales pasando la cuarentena.

 

FUENTE VERIFICADA: http://ow.ly/Vqdr30hBZAc

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